KRZESZÓW. Jak udzielić pierwszej pomocy, obsługiwać defibrylator AED, zabezpieczyć dom przed pożarem lub powodzią i poradzić sobie ze stresem w sytuacji zagrożenia? Tego wszystkiego będą mogli nauczyć się mieszkańcy Krzeszowa w ramach projektu „SĄSIEDZKA TARCZA – odporni, zdrowi, zjednoczeni”. Przedsięwzięcie obejmie cykl bezpłatnych warsztatów prowadzonych z udziałem lokalnych specjalistów. Projekt ma na celu zwiększenie bezpieczeństwa mieszkańców Krzeszowa, rozwijanie praktycznych umiejętności przydatnych w sytuacjach kryzysowych oraz wzmacnianie więzi sąsiedzkich. Organizatorzy stawiają przede wszystkim na wiedzę, którą będzie można wykorzystać w codziennym życiu i w sytuacjach wymagających szybkiej reakcji. Program podzielono na sześć paneli tematycznych, obejmujących zarówno bezpieczeństwo fizyczne, jak i zdrowie psychiczne oraz budowanie lokalnej wspólnoty. Pierwsza pomoc, która może uratować życie W ramach panelu „Sąsiedzkie Pogotowie” mieszkańcy i uczniowie wezmą udział w praktycznych warsztatach udzielania pierwszej pomocy. Uczestnicy nauczą się między innymi prowadzenia resuscytacji krążeniowo-oddechowej, obsługi automatycznego defibrylatora zewnętrznego (AED) oraz prawidłowego reagowania w sytuacjach bezpośredniego zagrożenia życia. Ochrona przed pożarem i powodzią Dwa kolejne panele poświęcone zostaną zagrożeniom, które mogą dotknąć gospodarstwa domowe. Podczas warsztatów „Sąsiedzka Straż Domowa” uczestnicy poznają zasady bezpieczeństwa przeciwpożarowego, nauczą się obsługi sprzętu gaśniczego oraz właściwego postępowania w przypadku pożaru. Osobna część programu dotyczyć będzie zagrożeń powodziowych. Mieszkańcy dowiedzą się, jak przygotować się na podtopienia, zabezpieczyć dom i mienie oraz jakie działania podjąć w obliczu nadchodzącego zagrożenia. Zdrowie psychiczne i przeciwdziałanie przemocy Istotnym elementem projektu będzie również troska o kondycję psychiczną mieszkańców. W ramach panelu „Sąsiedzki Spokój – panuję nad stresem” zaplanowano spotkania z psychologiem poświęcone radzeniu sobie ze stresem, regulowaniu emocji i technikom relaksacyjnym. Poruszone zostaną także trudne problemy społeczne, w tym przemoc i agresja wśród dzieci oraz młodzieży. Uczestnicy będą rozmawiać o przyczynach takich zachowań, roli rodziców w ich zapobieganiu oraz sposobach budowania bezpiecznego i wspierającego środowiska dla najmłodszych. Ruch, zdrowie i sąsiedzka integracja Panel „Sąsiedzki Spokój – panuję nad ciałem” połączy aktywność fizyczną z profilaktyką zdrowotną. Zaplanowano spotkania z fizjoterapeutą i instruktorem nordic walking, a także wspólne wyjście w teren. Organizatorzy chcą w ten sposób zachęcić mieszkańców do regularnego ruchu, który pozytywnie wpływa nie tylko na sprawność fizyczną, ale również na samopoczucie i zdrowie psychiczne. Wspólna aktywność będzie także okazją do integracji i nawiązywania sąsiedzkich relacji. Plecak ewakuacyjny i lokalna diagnoza zagrożeń Ostatni panel, zatytułowany „Sąsiedzka Diagnoza Bezpieczeństwa”, zostanie poświęcony rozpoznawaniu lokalnych zagrożeń i wspólnemu poszukiwaniu sposobów reagowania na nie. Uczestnicy przeanalizują potrzeby swojej społeczności, dostępne zasoby oraz możliwości wzajemnej pomocy w trudnych sytuacjach. Dowiedzą się również, jak przygotować plecak ewakuacyjny, co powinno się w nim znaleźć i jakie przedmioty warto mieć pod ręką na wypadek konieczności nagłego opuszczenia domu. Bezpłatne warsztaty z udziałem lokalnych specjalistów Do współpracy przy realizacji przedsięwzięcia zaproszono specjalistów związanych z lokalną społecznością. Organizatorzy podkreślają, że wykorzystanie wiedzy i doświadczenia osób działających na miejscu jest jednym z najważniejszych założeń projektu. „SĄSIEDZKA TARCZA – odporni, zdrowi, zjednoczeni” ma nie tylko wyposażyć mieszkańców w konkretne umiejętności, ale również pokazać, jak istotną rolę w sytuacjach kryzysowych odgrywają współpraca, wzajemne zaufanie i gotowość do niesienia pomocy. Udział we wszystkich warsztatach będzie bezpłatny. Projekt finansowany jest ze środków Fundacji PKO Banku Polskiego w ramach programu „Bezpieczna Polska Lokalnie”. Szczegółowe terminy poszczególnych spotkań mają zostać podane w kolejnych informacjach organizatorów. mw