KAMIENNA GÓRA/REGION. Squash Club Termy Cieplickie zaprasza mieszkańców do udziału w projekcie „Razem w gotowości – sprawność, współpraca, bezpieczeństwo”. Inicjatywa łączy aktywność fizyczną z praktyczną edukacją dotyczącą bezpieczeństwa i właściwego reagowania w sytuacjach kryzysowych. Trwają zapisy, a liczba miejsc jest ograniczona. Celem przedsięwzięcia jest nie tylko poprawa kondycji fizycznej uczestników, ale również rozwijanie umiejętności, które mogą okazać się niezwykle przydatne w…

KAMIENNA GÓRA. Roch Szumarowski-Plewa, były komendant Komisariatu Policji w Lubawce, odniósł kolejny imponujący sukces sportowy. Podczas Mistrzostw Świata federacji GPC w Pabianicach wywalczył dwa złote medale, srebro oraz brąz w klasyfikacji najlepszych zawodników. Ustanowił również nowy rekord Polski i rekord świata w wyciskaniu sztangi leżąc. Mistrzostwa Świata GPC odbyły się w dniach 20–25 października w Pabianicach, gromadząc zawodników sportów siłowych z…

W SUDEVIA PILATES czeka na Ciebie spokojna, wspierająca atmosfera, w której wzmocnisz mięśnie, zadbasz o sylwetkę, poprawisz postawę i odzyskasz lekkość ruchu. Nie musisz mieć doświadczenia – pokażemy Ci, jak zacząć. Ćwiczenia i opór dopasujemy do Twoich możliwości, aby pierwsze zajęcia były komfortowe i przyjemne. Nie odkładaj tego na później – zarezerwuj dziś swoje pierwsze zajęcia i przekonaj się, jak…

KAMIENNA GÓRA. Sportowa rywalizacja, integracja mieszkańców i budowanie nowych relacji. Za nami turniej „Łączy nas squash – Turniej Przyjaźni Miast Jelenia Góra i Wałbrzych”, który zgromadził zawodników i miłośników squasha z siedmiu dolnośląskich miejscowości, w tym Kamiennej Góry i Lubawki. Wydarzenie pokazało, że sport może być nie tylko okazją do rywalizacji, ale również sposobem na zacieśnianie więzi między lokalnymi społecznościami. W…

KAMIENNA GÓRA. Nie każdy ma odwagę samodzielnie wyruszyć na wymagający górski szlak. Łukasz Mastej, Kacper Skoczeń i Kacper Kiełbasa, pasjonaci górskich wędrówek z Kamiennej Góry, postanowili pomóc osobom, które chciałyby zdobywać szczyty, ale obawiają się samotnych wypraw. W niedzielę, 11 października, zorganizowali wspólne wejście na Krywań, jeden z najbardziej charakterystycznych szczytów słowackich Tatr. Towarzyszyły im cztery osoby. To początek inicjatywy,…

KAMIENNA GÓRA. Kolejny wielki maraton i kolejny sportowy sukces. Dawid Kulpa z Kamiennej Góry pokonał ponad 42 kilometry ulicami Chicago, osiągając czas 3 godzin i 26 minut. Amerykański bieg był jego czwartym startem w prestiżowej serii World Marathon Majors. Kamiennogórzanin nie zamierza jednak zwalniać tempa. Przed nim kolejne wyzwania, które zaprowadzą go na następne kontynenty. Maraton w Chicago należy do najbardziej…